Olvasási idő: 3 perc

Biztos hallottad már az Omega-3 zsírsavakról, de vajon tudod, milyen varázslatot képesek művelni a férfi egészséggel? A halolaj, mint Omega-3 forrás, igazán életmentő lehet a számos egészségügyi előnyével.

Szóval, miért is érdemes fontolóra venni az Omega-3 táplálék-kiegészítő rendszeres fogyasztását?

Olvasási idő: 3 perc

A testzsír egy része szükséges az egészségünk megőrzéséhez, de nem mindegy, hol helyezkedik el. 

A zsigeri zsír minden ember szervezetében megtalálható, hiszen fontos szerepet játszik a szervek védelmében és megtartásában.

Az Omega-3 zsírsavak nagyon fontosak a szervezet számára! - halljuk és olvassuk egyre gyakrabban.

Az Omega-3 zsírsavak esszenciális zsírsavak, ami azt jelenti, hogy a szervezetünk nem képes előállítani őket, ezért azt minden nap pótolni kell valamilyen táplálék-kiegészítő formájában, hogy teljes értékű legyen a táplálkozásunk. 

Üdvözlünk ebben a blogban! 

Ezúttal a szív- és érrendszer egészségével és a gyulladásos folyamatokkal foglalkozunk.

Az egészséges életmód hosszú távú jelentőségével kapcsolatos üzenetekkel az utóbbi időben egyre több helyen találkozhatunk a médiában.  

Azonban felmerül a kérdés, hogy valóban olyan nagy küzdelmet kellene folytatnunk érte, ahogyan azt gyakran említik?

Az Omega-3 zsírsavak és a gyulladások összefüggéseit már az orvostudomány különböző kutatási vizsgálatainak eredménye is megállapította.

Az Omega-3 zsírsavak fontos tápanyagok, amelyeket a testünk nem tud előállítani, ezért azt külső forrásból kell bejuttatni.

A táplálék-kiegészítőknek számos különböző típusa van, amelyek különböző hatásokkal rendelkezhetnek a gyulladásos folyamatokra.

A gyulladások kezelésben azonban nem mindegyik táplálék-kiegészítő hatékony, és sok esetben a hatásukat nem tudták még teljesen bizonyítani az orvostudományban.

Nézzünk néhány fontosabbat a teljesség igénye nélkül. 

A gyulladásokról sokszor és sokat hallani a szív- és érrendszert illetően.

Egyszerű vagy bonyolult a folyamat?

Nézzük egyszerűbben megközelítve!

A jó egészség és a szervezet megfelelő működése nem kell, hogy luxus legyen!

Az egészséget illetően az elmúlt 20-30 évben egyre többet hallani azt a szót, hogy gyulladás. 

A gyulladás az immunrendszer láncreakción alapuló válasza egy fertőzésre vagy irritációra.

Ez önmagában nem feltétlenül káros folyamat, hiszen sok esetben helyre tudja hozni a sérüléseket és a képes meggyógyítani a szöveteket is. Ha a gyulladás akut jellegű - gyorsan alakul ki és viszonylag rövid lefolyású -, akkor a szervezet képes regenerálódni.

A gond akkor kezdődik, ha a gyulladás krónikus folyamattá alakul át, mert a krónikus betegségek is ebből jönnek létre.