Olvasási idő: 1 perc

Az ősi bölcsesség és modern tudomány ötvözete az optimális egészségért!

A Natur Tanya® táplálék-kiegészítői nem csupán termékek, hanem egy életmód ígérete. A régi népi gyógyászat tapasztalatai és a legújabb tudományos kutatások egyesítése során születtek, hogy támogassák az egészséges életmódhoz vezető utat.

Bátran lépj be az optimális egészség világába és fedezd fel, hogyan válhatnak ezek az eszközök a mindennapjaid részévé!

A Maradj Egyensúlyban webáruházban is elérhetőek a Natur Tanya® táplálék-kiegészítői. 

Olvasási idő: 3 perc

Ahogyan a mindennapi életben gyakran találjuk magunkat a "házigazda" szerepében, úgy a testünkben is viselünk hasonló felelősséget.

Vajon milyen formában és mennyire vagyunk tudatában ennek a felelősségnek?

Olvasási idő: 3 perc

A 40 és 60 év között egyre nagyobb kihívást jelent a mindennapokban való helytállás egy felgyorsult és folyamatosan stresszel teli világban. Ebben a korosztályban gyakran tapasztalható a stressz által okozott elhízás, különösen a hasi területen.

Mi okozza az elhízás jelenségét, és mit tehetünk ellene?

Ebben a cikkben megvizsgáljuk a stressz és az elhízás közötti kapcsolatot, valamint tippeket adunk arra, hogyan küzdhetünk a stressz okozta hasi elhízással.

Olvasási idő: 2 perc

Manapság, ahogy az évek szaladnak, úgy tűnik, egyre több olyan globális kihívás ér minket, amelyek hatással vannak mindennapi életünkre.

A Covid-járvány, háborús konfliktusok, infláció és gazdasági nehézségek - mindezek olyan tényezők, amelyek nem csak a hírekben jelennek meg, hanem saját közérzetünket is befolyásolják.

Olvasási idő: 3 perc

A stressz és folyamatos munka jelentősen kihat az egészségünkre, hiszen gyakran kihívásokkal teli életet élünk. Ennek súlyos egészségügyi következményei lehetnek hosszú távon, mert a szervezet csak egy bizonyos ideig tudja az egyensúlyi állapotát megtartani. 

Mennyi ez az idő? Hamarosan kiderül. 

Ebben a blogbejegyzésben olyan táplálék-kiegészítőkről és élelmi rostokról lesz szó, amelyek segíthetnek erősíteni a velük született immunrendszert és védekezni a vírusos fertőzések ellen.

Olvasási idő: 2 perc

Ahogy közeledik az év vége, sokan közülünk egy kicsit megpihenünk az otthon melegében. Ilyenkor vesszük észre azt, hogy az egész év során felgyülemlett feszültség és stressz nyomot hagyott az emésztőrendszerünkön. 

Életkortól függetlenül a nők és férfiak körében is gyakori a puffadás és a máj terheltsége, amelyek az ünnepek alatt tovább fokozódhat.

Éppen ezért fontos, hogy Karácsonykor is odafigyeljünk az egészséges étkezésre, és ne hagyjuk ki az emésztést támogató élelmiszereket az ünnepi asztalról.

Olvasási idő: 3 perc

A téli időszakban - de nyáron is - különösen fontos a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő bevitelére odafigyelni, mivel az immunrendszerünknek ebben az időszakban nagyobb szüksége van rájuk a megerősítéshez.

Ahogy beköszöntött a változatos hideg idő és a téli szezon, mindannyian hajlamosak vagyunk lecsökkenteni az immunrendszerünkkel szembeni védekezésünket.

Mit szólnál hozzá, ha azt mondanám, hogy egy egyszerű táplálkozási változtatás képes lehet életedet megváltoztatni ebben a hideg időszakban?

Olvasási idő: 4 perc

A bélflóra, más néven bélbaktériumok, a mikrobiom legnagyobb részét alkotják az emberi szervezetben.

Habár más területeken is ott vannak a baktériumok (például a bőrön, fülben), a legtöbbjük mégis a vastagbélben található.

Olvasási idő: 2 perc

Az őszi hónapok beköszöntével sokunk életében megjelenik az a kellemetlen vendég, aki kimerültség, lehangoltság és enerváltság formájában kopogtat az ajtónkon. A hűvös időjárás és az alábbhagyó napfény hatására sokan küzdenek az őszi fáradtság tüneteivel.

De mi lenne, ha lenne egy hatékony és természetes módszer arra, hogy leküzdd ezt a fáradtságot, és visszanyerd energiádat?

Itt egy lehetséges módszer: az Amino Primo!

Az elmúlt időszakban felfigyeltem egy érdekes jelenségre... zsírfüggő lettem!  

Zsíros kenyér lila hagymával.... az egyik legjobb retro étel! 

Na, de hogy is van ez? 

Kicsit utána néztem a helyzetnek, hiszen a már évek óta tartó tüneteimet nem tudtam mire vélni. Most viszont kiderült az igazság!

A zsírok, köztük az olajok nagyon fontos szerepet töltenek be minden étrendbe. Amikor az állati eredetű élelmiszereket és a tejtermékeket kiiktatjuk az étrendünkből, megnövekszik a vágy a jó minőségű növényi olajok fogyasztása iránt, hiszen ízletesek és teltségérzetet okoznak.