Kollagén_ a bőr és az ízületek barátja
Miért fontos a kollagén, és milyen forrásai vannak?
Olvasási idő: 2 perc
A kollagén a testünk legnagyobb fehérjéje, ami szinte mindenütt jelen van – a bőrben, a csontokban, a porckorongokban, sőt még az erek falában is. Ha valaha is megéltél bármilyen hát- vagy ízületi fájdalmat, akkor biztosan hallottál már a kollagénről.
Tudtad, hogy a kollagén 25-30 éves kor körül elkezd csökkeni?
Nézzük meg, hogy mi történik ha a kollagén termelés elkezd csökkeni a szervezetben!
Téli bőrvédelem belülről és kívülről: Táplálék-kiegészítők és bőrápolási tippek
Olvasási idő: 3 perc
A hideg téli hónapok nemcsak a hangulatunkra, hanem a bőrünkre is nagy hatással vannak. A hideg levegő, a szél és a fűtés miatt a bőr könnyen kiszáradhat, irritálttá válhat, vagy elveszítheti rugalmasságát.
Szerencsére nemcsak külső bőrápolással, hanem a megfelelő táplálék-kiegészítőkkel is támogathatjuk bőrünk egészségét.
Nézzük meg, hogyan érhetünk el ragyogó, hidratált bőrt télen, belső és külső ápolással!
Milyen változásokat eredményezhet a kollagénkúra?
Olvasási idő: 2 perc
A kollagén bevitele valójában mindannyiunk számára elengedhetetlen lenne, nap mint nap.
A szakértők elsősorban a természetes forrásokat ajánlják, mint például a csontalaplét, de manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a kollagénes italok és étrend-kiegészítők is.
Vajon mi történne, ha hosszabb időn keresztül - pl. három hónap - minden nap kollagént fogyasztanál?
Miért érdemes Hialuronsavat használni a mindennapokban?
Olvasási idő: 2 perc
A hialuronsavról már biztosan hallottál, de tudtad, hogy nemcsak a bőröd fiatalságáért felelős, hanem az ízületeid egészségében is kulcsszerepet játszik?
Ez az anyag természetes módon jelen van a szervezetedben, és rengeteg fontos funkciót lát el.
Hyaluronsav és Kollagén: Az egészséges bőr és ízületek titka
Olvasási idő: 3 perc
Az ülőmunka és a számítógép előtti hosszú órák mellett fontos odafigyelni az egészségünkre. A 30-60 év közötti nők számára különösen jelentős a bőr és az ízületek egészségének megőrzése.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk a hyaluronsav és a kollagén fontosságát, valamint azok együttes hatását a szép és egészséges bőr, valamint az erős ízületek érdekében.
Ízületi gyulladás enyhítésére Omega-3 és a polifenol együttes ereje
Természetes, hogy az életkor előrehaladtával az ízületeink ki vannak téve különböző kihívásoknak.
Az ízületi gyulladás egy olyan állapot, amely sokak életét befolyásolja, és nemcsak az idősebb korosztályt érinti.
Ez a fájdalmas és korlátozó betegség az ízületek belső szerkezetének gyulladását jelenti, és a mindennapi tevékenységeket is megnehezítheti. A reumatoid artritisz és az osteoartritisz az egyik leggyakoribb típusa ennek a problémának.
15%-kal több ragyogás nyáron – Kollagén: a bőr és ízületek legjobb barátja
Nyáron mindenki szeretne ragyogni, és az egészségünk megőrzése mindig fontos téma.
Mi az, ami segíthet a bőrünknek és az ízületeinknek egész évben?
Miért ne kombinálnánk ezt a két dolgot, és fogyasztanánk valami fantasztikusat az idény gyümölcsök és zöldségek kiegészítéseként?