Erős immunitás

Olvasási idő: 2 perc

A tél vége felé egyre nagyobb kihívást jelenthet megõrizni az egészséget. Egy-két kellemesebb Napsütéses nap után türelmetlenül várjuk már a tavaszt. Gyakran érezhetjük, hogy elég volt a hidegből és az utolsó napok ilyenkor a legnehezebbek.

Az immunrendszered állapota kulcsfontosságú abban, hogy elkerüld a megfázásokat, influenzát és más fertőzéseket. Szerencsére apró változtatásokkal is sokat tehetsz azért, hogy megerősítsd a szervezet védekezőképességét.

Nézzük melyek ezek!

Olvasási idő: 2 perc

A felső légúti fertőzések, mint a nátha, megfázás vagy influenza, szinte mindannyiunk életét befolyásolták már. Ilyenkor az immunrendszerünk komoly kihívás előtt áll, különösen, ha vírusok és baktériumok egyszerre támadnak.

Az erős immunitás és a megfelelő vitamin-ásványi anyag bevitel kulcsfontosságú, hiszen segíthet gyorsabban leküzdeni a betegségeket és enyhíteni a tüneteket.

Olvasási idő: 2 perc

Minden szülő tudja, hogy a gyerekek néha olyan válogatósak, mint egy kis herceg vagy hercegnő, aki csak a legszebb és legfinomabb ételeket hajlandó elfogadni. Zöldségek és gyümölcsök?

Nos, azok sokszor küzdenek az elfogadásért, és a „még egy falat” sokszor elmarad. Mi lenne, ha azt mondanám, hogy létezik egy egyszerű táplálék, amely segít a kis ínyenceknek, hogy örömmel fogyasszák a szükséges vitaminokat?

Olvasási idő: 1 perc

A nátha egy olyan makacs vendég, aki sokszor érkezik váratlanul, és elrontja a napjainkat. Azonban van néhány egyszerű lépés, amivel hamarabb megszabadulhatsz a kellemetlen tünetektől, mint például az orrfolyás, a köhögés és a felső légúti fertőzések.

Olvasási idő: 3 perc

Az egészséges életmód egyik alapvető eleme a változatos és kiegyensúlyozott étrend. Ahhoz, hogy megfelelő tápanyagokat biztosíts a szervezeted számára, érdemes odafigyelni arra, hogy sokféle vitamint, ásványi anyagot és egyéb tápanyagot fogyassz.

Mi van akkor, ha mégis úgy érzed, valami pluszra van szükséged?

Kiegészítésként segítségül hívhatod a táplálék-kiegészítőket, mint a Mannavita Liposzómás D3 + K2 ital, amely kiegészítője lehet mindennapi rutinodnak, ha úgy érzed, hogy támogatásra van szükséged az immunrendszered, a csontjaid vagy a szíved egészségéhez.

Olvasási idő: 2 perc

A 1/3-1/6 béta-glükán egy természetes összetevő, amely megtalálható például az élesztőben, gabonákban és gombákban. Ezt az anyagot gyakran vizsgálják immunrendszer-támogató tulajdonságai miatt.

Az immunrendszer működésének fenntartásában fontos szerepet játszhat, hiszen képes segíteni a védekezőképesség megfelelő működését.

Olvasási idő: 2 perc

A mozgás szegény- és ülő életmód számos egészségügyi problémát okozhat, különösen azoknál, akik fogékonyabbak a stresszes helyzetekre. Az ilyen életmód gyakran vezethet emésztési problémákhoz, gyengébb immunrendszerhez és általános fáradtsághoz.

Az út, amellyel ezt egyensúlyban lehet tartani és érdemes rajta elindulni: a probiotikumok hiányának megszűntetése!

Nézzük sorra az ezzel kapcsolatos legfontosabb információkat!

Olvasási idő: 2 perc

A pajzsmirigy-túlműködés (hipertireózis), olyan állapot, amely a lakosság körülbelül 1-2%-át érinti világszerte.

Magyarországon a pajzsmirigy-túlműködés előfordulása a nők körében a becslések szerint 2-3% körül mozog. Ez az arány a nőknél magasabb, mint a férfiaknál, ami összhangban van a globális trendekkel. Hazánkban az autoimmun eredetű pajzsmirigy-túlműködés, például a Graves-Basedow-kór, gyakori okai a hipertireózisnak.

Fontos megjegyezni, hogy a pontos előfordulási arányokat befolyásolhatják olyan tényezők, mint a diagnosztikai gyakorlatok, az egészségügyi szűrések gyakorisága és a lakosság jódellátottsága. Magyarországon az 1990-es években bevezetett jódpótlás (a jódozott só) jelentős hatással volt a pajzsmirigy betegségek előfordulására, de az autoimmun betegségek aránya továbbra is magas maradt.

Olvasási idő: 2 perc

Gondolkodtál már azon, hogy honnan jönnek a bőrödön megjelenő kiütések?

Talán azt hitted, hogy ez csak a bőr természetes része? Nos, a válasz sokkal mélyebben rejlik.

Tarts velem és nézzük meg együtt! 

Olvasási idő: 2 perc

A nyár mindannyiunk számára a pihenés, a szabadság, és a napfény időszaka, de a nagy meleg bizony megviselheti a szervezetünket. A kánikulában különösen fontos, hogy megfelelően támogassuk testünket friss gyümölcsökkel, zöldségekkel, a megfelelő táplálék-kiegészítőkkel és elegendő folyadékkal.

Nézzük, melyek azok az ásványi anyagok, vitaminok és egyéb kiegészítők, amelyek segítenek elviselni a nyári hőséget a friss gyümölcsök fogyasztása mellett!