Comvita_ Olajfalevél kivonat

Olvasási idő: 2 perc

A tél vége felé egyre nagyobb kihívást jelenthet megõrizni az egészséget. Egy-két kellemesebb Napsütéses nap után türelmetlenül várjuk már a tavaszt. Gyakran érezhetjük, hogy elég volt a hidegből és az utolsó napok ilyenkor a legnehezebbek.

Az immunrendszered állapota kulcsfontosságú abban, hogy elkerüld a megfázásokat, influenzát és más fertőzéseket. Szerencsére apró változtatásokkal is sokat tehetsz azért, hogy megerősítsd a szervezet védekezőképességét.

Nézzük melyek ezek!

Olvasási idő: 2 perc

A Karácsony az év legszebb időszaka lehetne, tele szeretettel, összetartással és meghitt pillanatokkal. De sokan tapasztalhatják, hogy az ünnepi készülődés inkább kimerítő, mint felemelő.

A sütés-főzés, a takarítás, a tökéletes ajándékok utáni hajsza mind-mind stresszt okozhat, különösen, ha közben a munkahelyeden is helyt kell állnod, és a családod számára szeretnéd megteremteni a tökéletes ünnepi hangulatot.

Olvasási idő: 3 perc

A természetes gyógymódok világában egyre több figyelmet kapnak azok a megoldások, amelyek hatékonyan támogatják az egészségünket anélkül, hogy káros mellékhatásokkal járnának.

A Grapefruitmag csepp kivonat egy ilyen különleges termék, amely méltán vált népszerűvé az egészségtudatos emberek körében. Miért is olyan különleges ez a kivonat?

Ebben a blogbejegyzésben megvizsgáljuk a grapefruitmag-kivonat előnyeit, különös tekintettel a kórokozó ellenes tulajdonságaira.

Olvasási idő: 3 perc

Az E. coli baktériumok sajnos komoly veszélyt jelenthetnek az egészségünkre. Mit tehetünk, hogy elkerüljük a fertőzést, és hogyan segíthetjük a felépülést, ha már megtörtént a baj?

Nézzük meg együtt!

Olvasási idő: 3 perc

Miért nem tudunk tőle megszabadulni pusztán éhezéssel és túlzott testmozgással?

Szinte minden menopauzában lévő nő tapasztalja a has és derék körül megjelenő zsírpárnákat, és az alábbi gondolatok foglalkoztatják őket:

• „Állandóan puffadtnak érzem magam, mintha megduplázódott volna a hasam.”
• „Mi történt velem? Korábban minden rendben volt.”
• „Miért csak a hasam nő? Szinte semmit sem eszem.”
• „Nem tudom begombolni a farmert, és a hasam is rálóg!”

Ezek az érzések gyakran frusztrációt okoznak, mintha a test egyik napról a másikra megváltozott volna. A has kinézete olyan, mintha állapotos lenne, pedig nem az.

Olvasási idő: 2 perc

A vérkoleszterinszint meghatározása az egyik legfontosabb tényező, ha a szívbetegségek kockázatát vizsgáljuk. Gyakran hallhatjuk, hogy a koleszterin a "nemzet gyilkosa" – és nem véletlenül kapta ezt a rossz hírű megnevezést.

Akinek a vérkoleszterinszintje 260 mg/dl (6,8 mmol/l), négyszer nagyobb eséllyel kap szívrohamot, mint az, akinél ez a szám 200 mg/dl (5,1 mmol/l) alatt van.

Nézzük a legfontosabb tényezőket, természetes hatóanyagokat a koleszterinszint csökkentésével kapcsolatosan! 

Olvasási idő: 3 perc

Egy olyan témát szeretnék veled megosztani, amely talán sokunkat érint: az egészséges életmód kialakítását.

Különösen azoknak a 35-55 év közötti nőknek és férfiaknak szól, akiknek, kevés az idejük, ülő munkát végeznek és nagyrészt számítógép előtt töltik a napjaikat. Tudjuk, hogy ez idővel stresszt generál, aminek valljuk be nem akarunk teret engedni az életünkben! 

Stressz hatására előfordulhat krónikus fáradtság és kedvetlenség, türelmetlenség, ami hosszú távon kimerültséghez vezethet.

Olvasási idő: 2 perc

Az új év mindig új lehetőségeket hoz, és egy nagyszerű alkalom arra, hogy az életmódunkon változtassunk. Különösen igaz ez azon korosztályban lévők számára, akik most

• igazán elkötelezték magukat a változtatás mellett,
• ülőmunkát végeznek,
• szeretnek enni, de nehezen találják meg az ideális mozgásformát.

Ebben a blog bejegyzésben megosztunk néhány tippet és motivációt az egészséges táplálkozás és életmódváltás iránt érdeklődők számára.