C-vitamin pozitív hatásai
Immunrendszer erősítés praktikus tippekkel
Olvasási idő: 2 perc
A tél vége felé egyre nagyobb kihívást jelenthet megõrizni az egészséget. Egy-két kellemesebb Napsütéses nap után türelmetlenül várjuk már a tavaszt. Gyakran érezhetjük, hogy elég volt a hidegből és az utolsó napok ilyenkor a legnehezebbek.
Az immunrendszered állapota kulcsfontosságú abban, hogy elkerüld a megfázásokat, influenzát és más fertőzéseket. Szerencsére apró változtatásokkal is sokat tehetsz azért, hogy megerősítsd a szervezet védekezőképességét.
Nézzük melyek ezek!
Felső légúti fertőzések tünetei és természetes megoldásai
Olvasási idő: 2 perc
A felső légúti fertőzések, mint a nátha, megfázás vagy influenza, szinte mindannyiunk életét befolyásolták már. Ilyenkor az immunrendszerünk komoly kihívás előtt áll, különösen, ha vírusok és baktériumok egyszerre támadnak.
Az erős immunitás és a megfelelő vitamin-ásványi anyag bevitel kulcsfontosságú, hiszen segíthet gyorsabban leküzdeni a betegségeket és enyhíteni a tüneteket.
Hogyan szabadulj meg a náthától?
Olvasási idő: 1 perc
A nátha egy olyan makacs vendég, aki sokszor érkezik váratlanul, és elrontja a napjainkat. Azonban van néhány egyszerű lépés, amivel hamarabb megszabadulhatsz a kellemetlen tünetektől, mint például az orrfolyás, a köhögés és a felső légúti fertőzések.