Testünk mindig figyelmeztet, ha valami kibillen az egyensúlyából. Amikor ez megtörténik, különösen fontos, hogy támogassuk a védekezésben, hiszen önmagában már nehezebben küzd meg a kórokozókkal.
Fedezzük fel együtt, hogyan támogathatjuk természetes módon szervezetünket a felső légúti fertőzések elleni küzdelemben!
A fertőzés gyakori tünetei
A felső légúti fertőzések tünetei általában a következők:
- torokfájás,
- köhögés,
- orrfolyás,
- fejfájás,
- néha láz,
- fáradtság és
- orrdugulás.
A gyulladásos folyamatok ilyenkor beindulnak, amely tovább ronthatja az általános közérzetet. Ezen kívül a tüdőt érintő fertőzések asztmás, vagy akár allergiás tünetek súlyosbodását is előidézhetik, mivel a fertőzést okozó kórokozók gyorsabban szaporodhatnak.
Természetes immunerősítés és gyulladáscsökkentés
A természetes módszerek, például az olajfalevél kivonat és különböző vitaminok és ásványi anyagok, hatékony eszközei lehetnek a gyógyulás elősegítésének és az immunrendszer támogatásának.
1.) Olajfalevél kivonat – természetes antibakteriális és antivirális megoldás
Az olajfalevél kivonat egy különleges, természetes anyag, amely polifenol tartalmának köszönhetően erős antioxidáns hatással rendelkezik. Ez segít semlegesíteni a szabadgyököket, amelyek a gyulladásos folyamatokat súlyosbíthatják.
Az olajfalevél kivonat antibakteriális és immunválaszt fokozó képessége révén hatékonyan segíthet a kórokozók, például vírusok és baktériumok elleni védekezésben.
Érdemes évente 2-3 alkalommal kúraszerűen alkalmazni, különösen a megfázásos megbetegedések szezonjában.
2.) C-vitamin – az immunrendszer alapvető támogatója
A C-vitamin hatékony antioxidáns, amely segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől és támogatja az immunrendszer működését. Napi rendszerességgel szedve fokozza a szervezet természetes védekezőképességét, így hatékonyan csökkentheti a fertőzések súlyosságát és időtartamát.
3.) D-vitamin – az immunrendszer szabályozója
A D-vitamin hiánya gyakran összefüggésben áll a légúti fertőzésekkel, különösen az asztmás tünetek súlyosbodásával. A megfelelő D-vitamin szint segíthet az immunsejtek hatékonyabb működésében, ami hozzájárul a gyorsabb gyógyuláshoz.
4.) Cink – erősíti az immunválaszt
A cink segít a szervezetnek gyorsabban felismerni és elpusztítani a vírusokat és baktériumokat. Különösen megfázás és influenza esetén javasolt a pótlása, mivel a cink támogatja az immunerősítést és csökkenti a gyulladást.
Az alábbi készítményeket ajánljuk felső légúti fertőzés esetén:
Folyékony Liposzómás C-vitamin + cink
Hogyan előzheted meg a fertőzéseket?
A felső légúti fertőzések elkerülésének egyik legjobb módja, ha gondoskodsz immunrendszered rendszeres támogatásáról és védekezőképességének megerősítéséről. Az antioxidánsokban gazdag étrend, az olajfalevél kivonat kúraszerű használata, a megfelelő vitamin- és ásványianyag-pótlás mind olyan tényezők, amelyek segítenek egészségesen átvészelni a fertőzéses időszakokat.
Emellett érdemes odafigyelni a helyes kézmosásra a kórokozók terjedésének minimalizálása szempontjából.
Ha ügyelsz a rendszeres immunerősítésre, jelentősen csökkentheted a felső légúti fertőzések kockázatát, így még az influenzaszezon közepén is fitten és egészségesen érezheted magad.
A fenti információk segítik a tájékozódást. Mindemellett érdemes a tested jelzéseire figyelni, és légy türelmes magaddal – így könnyebben átvészelheted ezt a kellemetlen időszakot. Ha úgy érzed, hogy szükséges, kérj orvosi segítséget!
Forrás:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33406022/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20067648/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22906704/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29495598/
