Amikor elkezdődik egy stresszesebb időszak előfordulhat, hogy oly mértékben elbillen az egyensúlyunk, hogy esetleg kénytelenek vagyunk antidepresszánshoz nyúlni. Ezek a gyógyszerek pillanatnyilag támogathatják a lelket, de hosszú távon újabb problémákat hozhatnak magukkal.
Tudtad, hogy a megoldókulcs a boldogsághormonhoz (a szerotoninhoz) 90%-ban a bélrendszerben található? Igen, ezen a meglepő helyen készül el az a neurotranszmitter, ami irányítja a hangulatot, a figyelmet és még sok mást.
Elképesztő, ugye? De mi történik, ha a szerotonin mennyisége nem megfelelő?
Nos, itt lép be a képbe a depresszió, az agresszió, sőt, még az alvászavar is...
... és itt jön egy igazán izgalmas rész!
A kutatások azt mutatják, hogy az emésztőrendszer működése és a hangulatunk között összefüggés van. A gyulladásos állapotok és a szorongás, depresszió közötti kapcsolat már egyre világosabbá válik.
Tudományos vizsgálatok azt támasztják alá, hogy amikor a bélben fellépő gyulladás enyhül, a depresszió tünetei is visszaszorulnak.
Miért van ez így?
A válasz a bélflóra és az immunrendszer találkozásában rejlik. Az immunrendszer sejtjeinek jelentős része a bélrendszerben található, és ezek a kis harcosok közvetlenül befolyásolják az agyműködést. Tehát az emésztőrendszer egészsége és a hangulat közötti kapcsolat igazán izgalmas téma!
Itt vagy Te, kedves Olvasó, akinek most már van egy titkos megoldókulcs a kezében: a kiegyensúlyozottsághoz és a boldogsághoz elengedhetetlen az emésztőrendszer egészsége.
Hogyan érdemes elindulni ezen az úton?
Komplex hatóanyagtartalmú emésztést segítő készítmények, pre- és probiotikumok illetve esszenciális aminosavak használatával. Ezek segíthetnek rendet teremteni a bélrendszeredben, és ezzel együtt javíthatják a hangulatodat is.
A belső és a külső egészség közötti kapcsolat sokkal mélyebb, mint gondolnánk. Ha gondoskodsz a bélrendszeredről, az nem csak az emésztésedre és az energiaszintedre lesz jó hatással, hanem akár a hangulatodra is.
Szóval, legyen nálad mindig egy kis "boldogsághormon", és törődj a bélrendszereddel - ez az egészséges és boldog élet egy újabb kulcsa!
Remélem, élvezted ezt az utazást a tudás birodalmában. Ha bármilyen kérdésed vagy gondolatod van, ne habozz megosztani velünk!
Legyen szép napod, és ne feledd: a belső egyensúly a kulcs a külső harmóniához.
Ha tudsz olyan személyről, akinek érdekes lehet ez a blogbejegyzés, ne habozz megosztani vele!
Forrás:
