Az immunerősítés titka_ nemcsak ősszel

Olvasási idő: 2 perc

A kolosztrum, más néven előtej, az egyik legértékesebb természetes anyag, amelyet az emlősök – köztük az ember is – közvetlenül a születés után állítanak elő. Ez a különleges folyadék tele van immunerősítő és regeneráló hatóanyagokkal, amelyek nemcsak az újszülöttek, hanem a felnőttek számára is rengeteg előnnyel járhatnak.

Miért érdemes kolosztrumot fogyasztani, és hogyan támogathatja az egészségedet?

Nézzük meg részletesebben!

Olvasási idő: 2 perc

A tél vége felé egyre nagyobb kihívást jelenthet megõrizni az egészséget. Egy-két kellemesebb Napsütéses nap után türelmetlenül várjuk már a tavaszt. Gyakran érezhetjük, hogy elég volt a hidegből és az utolsó napok ilyenkor a legnehezebbek.

Az immunrendszered állapota kulcsfontosságú abban, hogy elkerüld a megfázásokat, influenzát és más fertőzéseket. Szerencsére apró változtatásokkal is sokat tehetsz azért, hogy megerősítsd a szervezet védekezőképességét.

Nézzük melyek ezek!

Olvasási idő: 1 perc

A nátha egy olyan makacs vendég, aki sokszor érkezik váratlanul, és elrontja a napjainkat. Azonban van néhány egyszerű lépés, amivel hamarabb megszabadulhatsz a kellemetlen tünetektől, mint például az orrfolyás, a köhögés és a felső légúti fertőzések.

Olvasási idő: 3 perc

Az egészséges életmód egyik alapvető eleme a változatos és kiegyensúlyozott étrend. Ahhoz, hogy megfelelő tápanyagokat biztosíts a szervezeted számára, érdemes odafigyelni arra, hogy sokféle vitamint, ásványi anyagot és egyéb tápanyagot fogyassz.

Mi van akkor, ha mégis úgy érzed, valami pluszra van szükséged?

Kiegészítésként segítségül hívhatod a táplálék-kiegészítőket, mint a Mannavita Liposzómás D3 + K2 ital, amely kiegészítője lehet mindennapi rutinodnak, ha úgy érzed, hogy támogatásra van szükséged az immunrendszered, a csontjaid vagy a szíved egészségéhez.

Olvasási idő: 2 perc

A 1/3-1/6 béta-glükán egy természetes összetevő, amely megtalálható például az élesztőben, gabonákban és gombákban. Ezt az anyagot gyakran vizsgálják immunrendszer-támogató tulajdonságai miatt.

Az immunrendszer működésének fenntartásában fontos szerepet játszhat, hiszen képes segíteni a védekezőképesség megfelelő működését.

Olvasási idő: 2 perc

A mozgás szegény- és ülő életmód számos egészségügyi problémát okozhat, különösen azoknál, akik fogékonyabbak a stresszes helyzetekre. Az ilyen életmód gyakran vezethet emésztési problémákhoz, gyengébb immunrendszerhez és általános fáradtsághoz.

Az út, amellyel ezt egyensúlyban lehet tartani és érdemes rajta elindulni: a probiotikumok hiányának megszűntetése!

Nézzük sorra az ezzel kapcsolatos legfontosabb információkat!

Olvasási idő: 2 perc

A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, az egyik legfontosabb vitamin, amire a szervezetünknek szüksége van. A vitaminok világában ez a "sztár," amely számos élettani folyamatot támogat, és közvetlenül hozzájárul az egészségünk fenntartásához.

Különösen azok számára elengedhetetlen, akik aktív életmódot folytatnak, hiszen a C-vitamin segít abban, hogy energikusak maradjunk, és megőrizzük vitalitásunkat.

Olvasási idő: 2 perc

Gondolkodtál már azon, hogy honnan jönnek a bőrödön megjelenő kiütések?

Talán azt hitted, hogy ez csak a bőr természetes része? Nos, a válasz sokkal mélyebben rejlik.

Tarts velem és nézzük meg együtt! 

Olvasási idő: 2 perc

Új nap, új hét, új hónap, új lendülettel indul! 

Ahogy a Nescafé 3in1 mindent egyben tartalmaz, úgy Anna - egy kedves ismerősöm - élete is mindent tartalmazott, csak nem azt, amit szeretett volna. 

Megosztom veled rövid történetét! 

Olvasási idő: 3 perc

A tavasz beköszöntével sokan úgy érzik, mintha egy hosszú, téli alvásból ébrednének fel. A napok hosszabbak, a madarak már korán reggel csiripelnek, de Te még mindig úgy érzed magad, mintha egy kifacsart citrom lennél?!

Ne aggódj, nem vagy ezzel egyedül!

A tavaszi fáradtság teljesen normális reakció a szervezeted részéről, amikor átáll a téli üzemmódról a tavaszi üzemmódra.

Ez azonban nem könnyű abban az esetben, ha szeretsz enni.