Az ízületi gyulladás kiváltó okai változatosak lehetnek, beleértve

• a genetikai hajlamot,
• az életmódot és
• a környezeti tényezőket is.

A megfelelő kezelés és az egészséges életmód azonban sokat tehet a tünetek enyhítéséért és a betegség progressziójának lassításáért. A helyes étrend, a rendszeres testmozgás és a megfelelő pihenés mind olyan tényezők, amelyek hozzájárulhatnak az ízületek egészségének megőrzéséhez. 

Ebben a blogban felfedezzük az ízületi gyulladás okait, tüneteit és a kezelés lehetőségeit, hogy segítsünk jobban megérteni és kezelni ezt a kihívást jelentő állapotot.

Az ízületi fájdalom gyakori hátterében az osteoarthritis áll, amit egyszerűen csak degeneratív ízületi gyulladásnak hívunk.

Gondolj csak az ízületekre, mint két barátra, ahol a csontokat finom porcok borítják. Ezek a porcok olyanok, mint egy kis párnázó réteg, amely megakadályozza, hogy a csontok dörzsölődjenek és károsodjanak, amikor az ízület mozog. Régebben azt hittük, hogy a porcok kopása csak az öregedéssel és az ízületek sok használatával függ össze. Amikor ez a kopás elindul, a porcréteg elvékonyodik és a csontok felszíne kezd érintkezni egymással.

De ne aggódj!

A következőkben bemutatjuk, hogyan lehet kezelni és megelőzni ezt a problémát, hogy az ízületeid továbbra is örömteli mozgást tegyenek lehetővé számodra.

Az újabb kutatások mélyebbre ástak, hogy megértsék a hátterében zajló gyulladásos folyamatot.

A gondokat az immunrendszer zavarai és a kialakuló gyulladás okozzák.

Az ízületi gyulladások fő kiváltó okai:

• a városiasodás,
• a társadalmi elidegenedés,
• szennyezett levegő,
• kalóriadús ételek térnyerése (a magas tápanyagtartalom pedig hiányzik),
• a pénzügyi stressz és
• a tartós szociális nyomás, amelyek szorosan összefonódnak és az idő előre haladtával bajt okozhatnak. 

Így a belső immunrendszerünk "túlműködésbe" kezd, folyamatosan gyulladásos vegyületeket és citokineket termelve, amik belső sejtjeinkben is gyulladást generálnak.

Sajnálatos módon ez a folyamat hosszú ideig rejtve zajlik, tünetmentesen, ugyanakkor a test belső egyensúlyát felborítja. Az osteoarthritis esetében ez a folyamat oda vezet, hogy a porcréteg alatt lévő csontok rendellenesen megvastagodnak és szélesednek, végső esetben pedig hegyes kinövésekké válnak.

Ezek a kinövések a beteg ízületek csúcsán alakulnak ki, ami fájdalmat, az érzékelés kiesését illetve gyengeséget okozhat. Az osteoarthritis az ízületek mozgását korlátozza, rugalmasságukat befolyásolja, mert a beteg ízületek merevebbek és nehezen használhatók.

A 68 kutatás eredményeit összefoglaló orvosi cikk arra az eredményre jutott, hogy napi 1 grammnál több Omega-3 halolaj fogyasztása hatékonyan enyhíti az osteoarthritis tüneteit, csökkentve az ízületi gyulladást, enyhítve a betegek elviselhetetlen mindennapjait.

Az osteoarthritisben szenvedőknek megfelelő mennyiségű K-vitamint kell fogyasztaniuk, hiszen ennek fontos szerepe van a csontok és porcok ásványi anyag-ellátásában. K-vitaminban gazdag ételek, a kelkáposzta, spenót és petrezselyem, segíthetnek az egészséges állapot fenntartásában.

A természetben a különleges védelmező tevékenységet a phlorotannin nevű zsírban oldódó polifenol végzi. Ezt azok a tengeri algák tartalmazzák, amelyek az Omega-3 zsírsavak fő forrásai. A lenyűgöző az, hogy ez a phlorotannin az algában olyan szorosan kötődik az Omega-3-hoz, hogy végig megy a táplálékláncon (az algától indulva a kishalakon át a nagyobb halakig, majd egészen az emberig), ahol megtalálható.

A polifenol még az emberi szervezetben is védelmet nyújt az omega-3 zsírsavaknak, útját követve a szájtól a gyomron, beleken és a vérkeringésen át egészen a sejtmembránokig, ahol kibontakoztatja jótékony hatásait. Ezért válik hatékonyá a Balance Oil+ termék.

Amint a polifenol eléri a perifériás szöveteket, ott egy második védelmet nyújt, mivel gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt, kiegészíti az omega-3 zsírsavak hatását.

Ez az összetett hatásmechanizmus teszi a Balance Oil+ terméket hatékony eszközzé és biztosít a testednek optimális működést.

Ha érdekesnek találtad ezt a cikket, megosztásoddal segíthetsz másoknak is hozzájutni ehhez az információhoz.

Forrás: 

https://academic.oup.com/rheumatology/article/57/suppl_4/iv61/4975692