Életmódváltás_ kis lépések nagy hatással

Olvasási idő: 3 perc

Tudod, az élet olykor igazi hullámvasút. Ahogy belépsz a 20-dik, 30-dik, 40-dik, 50-dik, vagy akár a 60-dik „X”-be és elindul a következő 10 éves szakasz az életedbe, minden nap újabb kihívásokkal találkozol.

A munkahelyi stressz, a személyes- és családi elvárások valamint az önismeret folyamatos kihívásai mindannyiunk életében jelen vannak.

Aztán ott van ez a fárasztó érzés, ami mintha mindig veled lenne – a folyamatos feszültség és rossz lelki állapot.