Naturkost Vitalkost Ehlers Vegán Fehérje - válaszd a minőséget és a változatosságot!

Minden nap szükségünk van fehérjére, mert segít az izmok építésében és megtartásában. A sport, a mozgás és az idősebb korban eltöltött évek száma is növelik a fehérjeszükségletünket. Ha kevés állati fehérjét fogyasztunk, vagy egyáltalán nem eszünk állati eredetű ételeket, fontos, hogy jó minőségű növényi fehérjéket vegyünk magunkhoz. Ez különösen lényeges a vegánok számára.

A fehérjék aminosavakból épülnek fel, és biológiai értékük attól függ, hogy mennyi esszenciális aminosavat tartalmaznak. Az esszenciális aminosavak olyan létfontosságú elemek, amelyekre a szervezetnek szüksége van, de nem képes önállóan előállítani, így ezeket az étrendünkből kell pótolni.

Egyes növényi eredetű fehérjeforrások nem tartalmazzák ezeket az aminosavakat a megfelelő arányban. Például a hüvelyesekből hiányzik a metionin, míg a rizsben kevés a triptofán.

Az esszenciális aminosavak megfelelő beviteléhez többféle fehérjeforrás kombinációjára van szükség.

A vegán vagy alacsony hústartalmú étrendeknél fontos, hogy jól ismerjük az élelmiszereket, és gondosan tervezzük meg az étkezéseinket, hogy elkerüljük az esszenciális aminosavak hiányát.

Természetesen, még az állati eredetű termékeket tartalmazó étrendek is lehetnek kiegyensúlyozatlanok, ha nem figyelünk a változatosságra és a megfelelő összetételre.

A Német Táplálkozástudományi Szövetség (Deutsche Gesellschaft für Ernährung, DGE) a közelmúltban felülvizsgálta a napi fehérjebevitel referenciaértékeit, és már figyelembe veszik a táplálkozásunk fehérjéinek biológiai értékét is.

A Naturkost Ehlers Vegan Fehérje válogatott kenderfehérjét, tökmag fehérjét, rizsfehérjét, amarantot és quinoát egyesít oly módon, hogy ezek az összetevők kiegészítik egymást, ami gyakorlatilag tökéletes aminosav-összetételt eredményez.

A készítményben, minden esszenciális aminosav tökéletesen kiegyensúlyozott az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlásainak megfelelően.

Kiszerelés: 375 gramm (1 havi adag)

Összetevők: 

• Kendermag fehérje: 35%
• Tökmagpor: 30%
• Rizsfehérje: 15%
• Amarant: 10%
• Quinoa: 10%.

Az összes összetevőt óvatosan kerül szárításra és finomra őrölésre. Minden összetevő ellenőrzött biogazdálkodásból származik.

Energia: 1297 kJ / 309 kcal

zsír: 9,5 g
    ebből telített zsírsavak: 1,1 g
szénhidrát: 21 g
   ebből cukor: 2,0 g
   rost: 14 g
fehérje: 45 g
só

A *-gal jelölt összetevő allergiás reakciót válthat ki. Az összes összetevő ellenőrzött ökológiai gazdaságból származik.

A Naturkost Ehlers Vegan Proteins magas fehérjetartalmú. 100 g termékben 45 g fehérje található.

A fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez, az izomtömeg fenntartásához és a normál csontozat fenntartásához.

Vas-, magnézium- és rézforrásként is szolgál.
A vas hozzájárul a normál kognitív funkciókhoz és az immunrendszer normál működéséhez, a normál vörösvértest- és hemoglobinképződéshez, az energiatermelő anyagcseréhez és a szervezet oxigénszállításához, valamint a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.
A vas a sejtosztódás folyamatában is szerepet játszik.

A magnézium hozzájárul a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez, a normál pszichológiai és idegrendszeri működéshez, az elektrolit egyensúly fenntartásához, a normál fehérjeszintézishez, az izomműködéshez és az energiatermelő anyagcseréhez, valamint a normál csontozat és fogazat fenntartásához.
A magnézium a sejtosztódás folyamatában is szerepet játszik.

A réz hozzájárul a normál haj- és bőrpigmentációhoz, a kötőszövetek normál állapotának fenntartásához, az idegrendszer és az immunrendszer normál működéséhez, a normál energiatermelő anyagcseréhez és vasszállításhoz a szervezetben, valamint a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.

Adagolással kapcsolatos tudnivalók:

Felhasználása: naponta keverjen el 2 evőkanál (20 g) port negyed pohár vízben (60 ml), és igya meg.

Fogyasszon sok vizet – akár tiszta vizet, akár gyümölcs- vagy zöldséglével kevert vizet a nap során.
Lehetőleg éhgyomorra fogyassza (pl. reggel) a Vegán Fehérjét. Ne egyen semmit az elfogyasztása után kb. 20 percig.

1 doboz Vitalkost Ehlers Vegán Fehérje a napi adag fogyasztása esetén:

• Napi 8 g fogyasztása 46 napra elegendő mennyiséget,
• napi 16 g fogyasztás 23 napra elegendő mennyiséget,
• napi 24 g fogyasztás 15 napra elegendő mennyiséget,
• napi 32 g fogyasztás 11 napra elegendő mennyiséget tartalmaz.

A Naturkost Ehlers Vegan fehérje:

• vegán,
• gluténmentes,
• laktózmentes,
• tejsavómentes,
• szójamentes,
• allergénmentes,
• adalékanyag mentes,
• ízesítőanyagoktól mentes,
• ízfokozóktól mentes,
• édesítőszerektől mentes.

Minden összetevő finoman szárított, finomra őrölt és tanúsított biogazdálkodásból származik.

Mit érdemes tudni a Quinoa-ról?

A quinoa egy gabonaszerű növény, amely Dél-Amerika Andok régiójában honos. Már az inka időkben is fontos tápanyagokkal látta el a lakosságot terméketlen életkörülmények között. Emiatt a quinoa fontos húsalternatíva a vegetáriánusok számára. 80 mg/100 g quinoa nem sokkal kevesebb kalciumot tartalmaz, mint a teljes tej (120 mg/100 g), ezért segíthet a laktózallergiában szenvedőknek elkerülni a tejet. 

A quinoa nagyon magas vas-, magnézium- és telítetlen zsírsav-tartalommal rendelkezik. Ideális szénhidrátszegény diéta részeként. Az ENSZ a quinoát a tejjel egyenértékűnek tekinti. A quinoa ideális sporttáplálkozáshoz és tápanyagforrásként szellemileg dolgozó emberek számára.

Az Amarant pozitív élettani hatásai:

Az amarant évelő növény, amelynek levelei és magjai élelmiszerként is használhatók. 

• Magas fehérje- és rosttartalommal rendelkezik, és kiváló forrása lehet az esszenciális aminosavaknak.
• Tartalmaz A-, C-, E-vitaminokat, valamint kalciumot, magnéziumot, foszfort és vasat is.
• Gluténmentes, így alternatíva lehet a lisztérzékenyek vagy gluténérzékenyek számára.
• A fitoszterolok segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében.
• Magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, amely segíthet a szervezet védelmében a szabadgyökök káros hatásaitól.
• Magas ásványi anyag és aminosav tartalma hozzájárulhatnak a vércukorszint stabilizálásához.

Tájékoztatás: az étrend-kiegészítõk az érvényben levõ európai uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minõsülnek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítõk kedvezõ élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérõ lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelõzõ vagy gyógyító hatást tulajdonítani. A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! A termék nem gyógyít betegségeket! A termék nem az orvosi kezelés helyettesítésére alkalmas! Betegség esetén használatát beszélje meg kezelõorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Ne szedje a készítményt, ha az összetevõk bármelyikére érzékeny vagy allergiás! Kisgyermektõl elzárva tartandó!