A nyári kánikula nem csak az éjszakai pihenésünket befolyásolja, hanem nappali tevékenységeinket is megnehezítheti.

A forró időjárás és a magas hőmérséklet kellemetlenül érinti az aktivitásunkat, a pihenést és a regenerálódást.

Néhány egyszerű tanács és praktika segíthet abban, hogy csökkentsük a meleg által okozott kényelmetlenséget:

• teremtsünk hűvös környezetet ventilátorral vagy klímaberendezéssel;
• használjunk légáteresztő ágyneműt és ruházatot, amely segít szellőzni és hűvösen tartani a testet;
• fontos, hogy a melegben megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszunk, hogy elkerüljük a kiszáradást.

Egészséges élet - Stresszmentes mindennapok - Kiegyensúlyozottság - Kék Zóna 

Az elmúlt hónapokban egyre több emberrel találkozom, akik egyértelműen érzékelik, hogy valami megváltozott az idők során, és ez különbözik nagyszüleink vagy dédnagyszüleink idejétől. 

A stresszel teli intenzív időszakok, a rohanó mindennapok, és a tápláló étkezés elhanyagolása miatt az életünk szétesik és rendezetlenné válik. Ezeket a dolgokat felismerve gyakran visszatekintünk az időben, és megbeszéljük, hogy 80-100 évvel ezelőtt minden másképp zajlott. 

A civilizáltabb területeken az élet kissé felborult és felgyorsult.

Nyáron mindenki szeretne ragyogni, és az egészségünk megőrzése mindig fontos téma.

Mi az, ami segíthet a bőrünknek és az ízületeinknek egész évben?

Miért ne kombinálnánk ezt a két dolgot, és fogyasztanánk valami fantasztikusat az idény gyümölcsök és zöldségek kiegészítéseként?

Ahogy beköszönt a nyár, és eljönnek a napsütéses napok, mindannyian vágyunk az aranyló barnaságra, az egészséges, vonzó megjelenésre és a "napbarnított" bőr elérésére.

A barnaság sokak számára a nyár, a szabadság és a frissesség jelképe.

Szervezetünk Építőköveinek Megfejtése

A sejt a szervezetünk alapvető építőköve és legkisebb önálló egysége. Lenyűgöző működése hatással van az életünkre.

Testünkben több 10 billió sejt található, és mindannyiunknak különféle típusú sejtjeink vannak, például izomsejtek, csontsejtek, idegsejtek, bőrsejtek stb.

Miért nem élünk ezzel a fontos, hatékony és egészséges elemmel, amit maga a természet kínál számunkra, és amely szinte minden ember számára elérhető?

Gyakran hajlamosak vagyunk túlbonyolítani dolgokat, amikor testünkről kell gondoskodnunk, pedig néhány egyszerű lépéssel hosszú távon is karbantarthatnánk egészségünket.

A modern életmódunk és változatos étrendünk miatt gyakran nem jutunk elegendő mennyiségű mikrotápanyaghoz.

Ahhoz, hogy eldöntsük, melyik kiegészítőre van szükségünk, először meg kell értenünk a mikrotápanyagok szerepét a szervezetben, valamint a vitaminok és ásványi anyagok előnyeit.

Az egészség új dimenziója: Mérgektől mentesen a tökéletes alak felé

Szeretnél új lendületet adni testednek és megszabadulni a felesleges kilóktól?

Ne hagyd, hogy a küzdelem elszívja az energiádat! Ismerd meg az utat a kívánt alakodhoz, miközben ápolod tested és egészséged.

Az algák erejére gondoltál már?

Ha az életmódváltás nehézségeket gördít eléd, gondolj csak rá, mint egy edzőteremre - az izmaid csak akkor növekednek, ha keményen dolgozol és kitartó vagy!

Üdvözlünk a Méregtelenítés Világában!

Ha már méregtelenítettél, vagy éppen fontolgatod a tested megtisztítását, akkor itt a helyed!

Vágyakozol az egészséges és energikus életstílus iránt, vagy egyszerűen csak a plusz kilóktól akarsz megszabadulni? 

Elképzelhető lenne számodra, hogy természetes és hatékony módszerekkel megújítsd a tested lépésről-lépésre?

Természetes reakció, hogy egyesek érzékenyebbek a környezetükben található anyagokra, mint mások.

Az allergiás reakciók gyakoriak, és a tünetek lehetnek enyhe bőrirritációtól az életveszélyes anafilaxiáig (súlyos reakció). 

Az emésztőrendszer egészségi állapota is szerepet játszhat az allergiás reakciók kialakulásában, bár az ok többféle lehet.

Az emésztőrendszerben élő baktériumok - a bélflóra - szerepet játszhatnak az immunrendszer szabályozásában és az allergiás reakciók kialakulásában - az utóbbi évek kutatásai ezt a tényt támasztják alá.